Связаться с организаторами

SUP-йога: тренировка без берегов

SUP или паддлборд — это лично ваш островок свободы. Не удивительно, что люди стремятся делать многие вещи, не сходя на берег: гулять по городу, встречаться с друзьями, фотографироваться в эффектных позах. А самые эффектные позы — йогические.

SUP-йога завоевывает сердца искателей городских приключений. Потому что, когда под тобой вместо резинового коврика — вода, степень концентрации совершенно иная. Упасть с паддлборда намного сложнее, чем может показаться. Но, если во время выполнения асан вы неправильно распределите вес, вы узнаете об это немедленно. Вода успокаивает и дает силы. Кроме того, йога на воде — это очень красиво.

"Фонтанка" нарисовала 8 основных асан для SUP-йоги  


Загрузка . . .